7.º Ciclo de workshops sobre desenvolvimento de "Soft Skills" arranca com sessão subordinada à ansiedade e stress no contexto académico.

No dia 13 de novembro de 2023, iniciou a primeira oficina do 7.º Ciclo de workshops sobre desenvolvimento de "Soft Skills", subordinada à temática da ansiedade e stress no contexto académico. O evento contou com as apresentações da Dr.ª Inês Sofia dos Santos Conceição e da Dr.ª Patrícia Alexandra Rodrigues Bigodinho, atuais estudantes do mestrado em Psicologia Clínica, do Instituto de Psicologia e Ciências da Educação da Universidade Lusíada (Lisboa).

Ilustração 1: Dr.ª Inês dos Santos Conceição. (© Fundação Minerva • Jorge Lopes Carvalho, 2023)

As oradoras começaram por identificar os conceitos de soft e hard skills como introdução para a abordagem à matéria relacionada com o fortalecimento das capacidades de gestão da ansiedade e do stress no âmbito do desenvolvimento das soft skills. O aprofundamento destas faculdades, somadas à gestão das aptidões pessoais associadas aos traços de caráter e habilidades especiais, atuam com a gestão das emoções, explicou a Dr.ª Inês Santos Conceição, como motor de organização e maximização do tempo, e onde, para tal, a presença de níveis de stress, em pequena quantidade, sobretudo quando canalizadas para um único momento, tem um efeito positivo, na medida em que ajuda o sujeito a manter-se focado no objetivo que pretende alcançar, enérgico e alerta.

Ilustração 2: Dr.ª Patrícia Alexandra Rodrigues Bigodinho. (© Fundação Minerva • Jorge Lopes Carvalho, 2023)

Nesta sessão foi, ainda, exposta a correlação negativa entre a ansiedade e o conjunto de características do indivíduo qualificadas como soft skills, que compreendem comportamentos que vão além das habilidades técnicas profissionais, como, por exemplo, a facilidade de comunicação, a capacidade de lidar com conflitos, o pensamento analítico, a resiliência, a criatividade ou a empatia.

Conforme referido pela Dr.ª Patrícia Rodrigues Bigodinho, os estudos apresentam a ansiedade como um problema que pode afetar, de forma considerável, o desempenho académico. Os sintomas emocionais daí desencadeados, que envolvem o medo, o pessimismo, o humor deprimido, a irritabilidade excessiva, a baixa autoestima, ou o isolamento social, aconselham as próprias instituições de ensino a criar mecanismos próprios que ajudem a mitigar as repercussões destes fenómenos, progressivamente mais comuns no meio académico, resumiu a oradora.

Ilustração 3: pormenor da apresentação do workshop. (© Fundação Minerva • Jorge Lopes Carvalho, 2023)
 

O ciclo de workshops resulta de uma iniciativa da Professora Doutora Túlia Maia Cabrita, diretora do Instituto de Psicologia e Ciências da Educação (IPCE) e cocoordenadora do grupo de investigação de "Qualidade de vida, intervenção psicossocial e cidadania" do Centro Lusíada de Investigação em Serviço Social e Intervenção Social (CLISSIS), da Professora Doutora Teresa Rodrigues da Silva, diretora do Instituto Superior de Serviço Social de Lisboa (ISSSL) e coordenadora do grupo de investigação de "Serviço Social: história, pensamento e prática profissional" do CLISSIS, e da Professora Doutora Manuela Faia Correia, docente da Faculdade de Ciências da Economia e da Empresa (FCEE) e investigadora do Centro de Investigação em Organizações, Mercados e Gestão Industrial (COMEGI), e, por último, do Gabinete de Aconselhamento Psicológico e Promoção de Saúde do IPCE, que irá decorrer até ao final de maio de 2024.

O evento, que conta com o apoio do CLISSIS e da Fundação para a Ciência e a Tecnologia, I.P., visa promover o desenvolvimento de conhecimentos e competências individuais em diferentes contextos, através de metodologias práticas e dinâmicas, no âmbito do sucesso escolar e no plano profissional, concretamente na área do empreendedorismo.

As sessões serão dinamizadas pela Dr.ª Cristiana Filipa Silva Godinho, pela Dr.ª Inês Sofia dos Santos Conceição, pela Dr.ª Patrícia Alexandra Rodrigues Bigodinho, pelo Dr. Pedro Filipe Rodrigues Silva e pela Mestre Rita Inês Gaspar Agapito, e irão realizar-se nas seguintes datas:

Os workshops são gratuitos e destinam-se a todos os estudantes da Universidade Lusíada, que poderão obter um certificado de presença se frequentarem as nove sessões.

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Fotografia do banner: pormenor do workshop. (© Fundação Minerva • Jorge Lopes Carvalho, 2023)
 

Este evento é financiado por fundos nacionais através da FCT – Fundação para a Ciência e a Tecnologia, I.P., no âmbito do projeto: «UIDB/04624/2020».

Jorge Lopes CarvalhoJorge Lopes Carvalho

Redator e repórter fotográfico

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