Designer Ana Cristina Daré, antiga aluna da Lusíada, publica e-book sobre envelhecimento ativo e estratégias para promover a qualidade de vida dos idosos.
A designer Ana Cristina Lott Daré, antiga aluna do mestrado em Design da Faculdade de Arquitetura e Artes (FAA) da Universidade Lusíada (Lisboa), e doutora em Design, publicou no mês de fevereiro de 2025, um e-book intitulado "Ageing in place – Estratégias de bem viver para seniores", obra que se debruça sobre o envelhecimento ativo e possíveis estratégias para promover a qualidade de vida dos idosos, enfatizando a criação de ambientes adaptados às necessidades dos idosos, destacando o papel essencial da iluminação natural e artificial para a segurança e o conforto. A relação entre neurociência e longevidade é outra temática central do e-book, analisando-se a plasticidade cerebral, a prevenção de doenças neurodegenerativas, o impacto do stress e a importância do bem-estar emocional na manutenção da qualidade de vida.
Na apresentação do e-book, destaca-se que "esta é uma nova literacia e uma luz atualizada sobre o que deve ser o envelhecimento, um olhar contemporâneo sobre a rehumanização da vida e a criação do bem-estar depois dos 50, em casa e nas várias materialidades da existência." A obra aborda, ainda, a acessibilidade, a eliminação de barreiras e a organização dos espaços como fatores fundamentais para um dia a dia mais seguro e acolhedor, destinando-se, assim, a todas as idades, e "[...] oferece insights valiosos, tanto para idosos que desejam manter a sua independência, como para familiares, profissionais e cuidadores interessados em criar ambientes mais inclusivos e funcionais." (fonte: beeBook.pt)
A especialista em Lighting Design, Iluminação Integrativa e Neuroarquitetura, com mais de 40 anos de experiência, sendo os últimos 22 em Portugal, tem dedicado grande parte da sua investigação à exploração do conceito de "envelhecimento ativo" — entendido como "a otimização das oportunidades de saúde, participação e segurança"—, permitindo que as pessoas vivam com mais autonomia e bem-estar ao longo dos anos. "Os seus trabalhos abrangem projetos residenciais, comerciais e corporativos, visando criar espaços que aliem funcionalidade, estética e bem-estar. Com foco na iluminação integrativa e na experiência do utilizador, atua em remodelações e projetos voltados para o público sénior, explorando o impacto do design no envelhecimento". (fonte: Linkedin da autora)
Ana Cristina Daré frequentou o mestrado em Design da FAA da Universidade Lusíada (Lisboa), entre 2004 e 2008, e sob orientação da Professora Doutora Arqt.ª Cristina Caramelo Gomes, docente da FAA e investigadora do Centro de Investigação em Território, Arquitetura e Design (CITAD) da referida Universidade, apresentou a dissertação intitulada "Design inclusivo: uma avaliação do ambiente doméstico e os consequentes reflexos no usuário idoso" na qual defende que "[...] o design inclusivo surge como uma abordagem essencial para criar espaços adaptáveis, promovendo a interação entre o indivíduo e o ambiente, garantindo maior conforto, segurança e autonomia."
Na sua tese de doutoramento, igualmente sob a orientação da Professora Cristina Caramelo Gomes, defendida em 2014 na Faculdade de Arquitetura da Universidade de Lisboa, manteve a temática do envelhecimento, com um trabalho — "Lighting Design: o significado da luz no design de interiores e na qualidade de vida dos idosos"—, que destaca o papel fundamental da iluminação "[...] na compensação da perda de acuidade visual, permitindo a correta perceção dos planos verticais e horizontais do espaço." A investigação que desenvolveu tinha como objetivo "[…] analisar criticamente e reconhecer os principais parâmetros que influenciam a qualidade da luz – natural e artificial – em ambientes habitacionais, de modo a proporcionar uma experiência espacial mais segura e confortável [e] a pesquisa busca evidenciar a importância da iluminação na promoção do bem-estar e na interação entre indivíduos idosos e o seu ambiente doméstico."
O e-book, agora publicado, está disponível no seguinte endereço: https://www.beebook.pt/ageing-in-place/.
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Ilustração do banner: Designer Ana Cristina Lott Daré. (© Adaptação a partir do Linkedin da autora, 2025)