Lusíada acolhe projeto Hope Mondays de promoção de bem-estar socioemocional.
No dia 2 de novembro de 2026, a OFF!CINA – Ferramentas para a Vida lançou, na Universidade Lusíada (Lisboa), em articulação com o Gabinete de Voluntariado e Mentoria, a "Hope Mondays", uma iniciativa dirigida à comunidade académica que visa promover o bem-estar emocional, o desenvolvimento pessoal e o sentido de pertença em contexto universitário, através da partilha de emoções e superação de desafios.
Ilustração 1: Pormenor da inauguração do projeto "Hope Mondays". (© Fundação Minerva • Jorge Lopes Carvalho, 2026)
Foram instalados, no bar e na cantina do campus de Lisboa, os "Contentores de Emoções", através dos quais se podem partilhar, de forma anónima, as preocupações, medos, dúvidas e receios que, posteriormente, funcionarão como ponto de partida para, em sessões presenciais mensais, serem alvo de partilha e reflexão. Aqui, de forma informal, em grupo, será promovida a proximidade e o diálogo construtivo, com base no lema "Juntos transformamos nós em laços", pretendendo-se incentivar a desconstrução de bloqueios, o reconhecimento do potencial individual e a definição de propósitos futuros. A primeira sessão está agendada para 23 de novembro, nas instalações da Universidade Lusíada, em Lisboa. As sessões serão dinamizadas pelas Doutoras Isabel Neves (alumni do curso de Direito da Universidade Lusíada) e Vera Machaz, da OFF!CINA, e têm como objetivo trabalhar em conjunto os temas recolhidos, num ambiente de escuta e respeito porque, afirmam, "Partilhar divide o peso e multiplica a esperança".
 |
|
Ilustração 2: Dr.ª Anabela Gomes Neto, Vice-Presidente do Conselho de Administração da Fundação Minerva e Vice-Chanceler da Universidade Lusíada. (© Fundação Minerva • Jorge Lopes Carvalho, 2026)
|
Consciente de que o percurso académico é marcado por desafios e exigências constantes e que o sucesso pessoal se relaciona diretamente com o bem-estar mental e emocional, "Hope Mondays" assume-se como um espaço seguro de partilha, orientado pelos princípios da empatia, da compreensão mútua e da salvaguarda do anonimato. O projeto, que conta com o apoio institucional da Abanca Portugal e com a colaboração do Serviço de Apoio ao Bem-estar e Saúde Mental da Universidade Lusíada (SABES.UL), visa dotar todos os estudantes, docentes e colaboradores de ferramentas e momentos propícios à superação de inquietações e ao fortalecimento de competências socioemocionais. A responsabilidade da iniciativa cabe à OFF!CINA, criada em 2019, que desenvolve workshops, palestras e programas de desenvolvimento pessoal e de promoção da saúde e do bem-estar emocional.
Ao associar-se a esta iniciativa, a Universidade Lusíada reafirma o seu compromisso na construção de uma comunidade mais coesa, solidária e resiliente, algo que é, agora, mais facilitado com esta ferramenta que ajuda à humanização do ambiente académico e profissional, focando-se na empatia, no anonimato e na transformação de "nós em laços", a fim de criar uma rede segura de apoio mútuo.
_______________________________________________
Ilustração do banner (da esquerda para a direita): Doutoras Maria Ferrugento Gonçalves e Isabel Neves, Professora Doutora Túlia Maia Cabrita, Doutoras Vera Machaz, Anabela Neto, Joana Rebelo, Rita Costa Felix e Catarina Duarte. (© Jornal Económico-SAPO, 2026).